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图解:一杯茶的营养到底有多高?

〖摘要〗炎热的暑夏即将到来,何不给自己一杯茶的时光,安静的享受既降温解暑又营养健康的茶呢?
        一杯茶里的营养究竟有多高?为什么茶,不仅是中国的国饮,还被联合国推荐为六大健康饮品之首?
        英国一项抗氧化实验告诉你:
        一杯300毫升的茶水,抗氧化效果相当于1.5瓶红葡萄酒(每瓶约750毫升)。

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        一杯300毫升的茶水,抗氧化效果相当于12瓶白葡萄酒。

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        一杯300毫升的茶水,抗氧化效果相当于4个苹果。

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        一杯300毫升的茶水,抗氧化效果相当于5个洋葱。

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        一杯300毫升的茶水,抗氧化效果相当于7杯鲜橙汁。
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        一杯300毫升的茶水,抗氧化效果相当于12杯啤酒。

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        除此以外,茶叶还有“三抗三降”等六大好处。
        茶叶“三抗三降”等六大好处:
        即抗癌变、抗辐射、抗氧化、降血压、降血脂、降血糖
        法国巴黎预防医学中心尼古拉·唐善教授的研究表明:
        与不喝茶的人群相比,爱喝茶的人死亡风险降低24%。
        日本的流行病学研究表明:
        与每天喝茶少于3杯(每杯30毫升)的人相比,每天喝10小杯茶的男性发生心血管病的危险指数降低42%,女性降低18%。
        所以,炎热的暑夏即将到来,何不给自己一杯茶的时光,安静的享受既降温解暑又营养健康的茶呢?
 

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