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怎样喝普洱茶,才能体现普洱茶的功效!

〖摘要〗普洱茶具有清肠排毒的功效吗?这是很多朋友都关心的问题。确实,普洱茶茶性温和,确实有刮油去脂、减肥瘦身的功效,是爱美女孩健康减肥的首选伴侣。
        普洱茶具有清肠排毒的功效吗?这是很多朋友都关心的问题。确实,普洱茶茶性温和,确实有刮油去脂、减肥瘦身的功效,是爱美女孩健康减肥的首选伴侣。
 
        普洱茶减肥比药物减肥健康得多。很多女孩为了减肥,经常买一些“清肠、排毒”的保健品。家住浦东区的李小姐就曾吃过某品牌的减肥药,没想到,她连吃了3个月,起初效果尚好,但渐渐就没有效果了,而且体内毒素越积越多,脸上的痘痘此起彼伏。

怎样喝普洱茶,才能体现普洱茶的功效!
 
         所以,最简单健康的减肥方法,应该是少吃+运动+喝普洱茶。国家一级评茶师郭子剑创办了公众号:只见普洱,帮助更多人了解普洱茶购买、冲泡、降脂的知识。
 
         一、饭前空腹喝普洱熟茶
 
         这招普洱茶减肥法对清肠排毒、便秘肥胖最有效。经过人工渥堆发酵的普洱熟茶,富含大量微量元素、多肽氨基酸和矿物质。普洱熟茶比较温和,因此空腹喝熟茶不会引起身体不适,对于长期便秘和排毒不畅的女生来说,空腹喝普洱熟茶是最好的也是最快速的普洱茶减肥法。
 
        早起先空腹喝一杯200ml的温热的普洱熟茶,1-2小时后你会有便意,坚持一段时间就会养成晨起排便的好习惯。之后再午餐和晚餐前1小时空腹喝一杯温热普洱熟茶,既能帮助清肠排毒还能增加饱腹感减少主食摄入量,减肥效果立竿见影。
 
        二、饭后喝普洱生茶
 
        普洱茶减肥功效是由于普洱生茶中含有丰富的茶多酚。实验证明,茶多酚能抑制脂肪细胞的合成和分化,维持血液 中脂肪和固醇类物质含量稳定,无论对减脂还是预防肥胖都是很有帮助的。
 
          生茶最佳的饮用时间是饭后1小时,它能帮助身体加速对食物的消化吸收分解,促进体内毒素在第一时间排出体外。生茶具有独特的去除油腻的功效,对于长期附着在肠道内壁上的毒素垃圾,有很好的深层清理作用。
 
         三、全天喝普洱蜜柚茶
 
        材料:普洱茶20克,去皮柚子100克,鲜陈皮1克,蜂蜜1匙。
 
        做法:用开水冲泡普洱茶,然后加入柚子、陈皮混合一起加盖泡茶。等到变温后,加入蜂蜜调味即可。柚子可以撕成一粒粒,这样口感更好。
 
          添加了蜂蜜和柚子的普洱茶不仅减肥功效得到提升,还同时获得了美容养颜、抵抗衰老和促进体内新陈代谢的功效,是女孩子们全天都可以随时饮用的独特减肥茶饮。

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