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普洱茶泡菊花和西洋参,塑出美丽身材

〖摘要〗 经常听女性朋友说,自己又胖了,该减肥了等等,其实一点也不胖。这种过度而盲目的减肥,或是减肥方法不当,只能损害健康,为了身材的苗条而让身体处于亚健康状态,得不偿失。当然,体重超过标准体重很多的人,

 

经常听女性朋友说,自己又胖了,该减肥了等等,其实一点也不胖。这种过度而盲目的减肥,或是减肥方法不当,只能损害健康,为了身材的苗条而让身体处于亚健康状态,得不偿失。当然,体重超过标准体重很多的人,无论男女,都应该减肥。因为肥胖可导致多种疾病,是健康的一大隐患。所以说,减肥应该因人而异,科学的循序渐进的减肥。

下面我们为您介绍一款茶饮,菊普参茶。它能安全无副作用的减肥瘦身,并能强身健体、滋养容颜。是减肥瘦身的佳饮。

菊普参茶的冲泡方法:

原料:

普洱茶十克、杭白菊五克、甘草三克、枸杞三克、西洋参片三克

做法:
   
1、将普洱茶用沸水清洗一次。
    
2、将上述原料一同放入锅中,加六百毫升水煮沸。
    
3、煮沸后再改小火煮十分钟。
    
4、关火后,将茶汁滤出,待温热后即可饮用。

功效:
   
1、普洱茶:有显著的减肥瘦身效果。有降低胆固醇、提高免疫力、防癌抗癌、降血脂的功效。
    
2、杭白菊:性微寒,味甘苦。有解毒清热、清肝明目和消炎的功效,能治高血压、偏头痛、急性结膜炎等症。
    
3、甘草:性平、味甘。同蜂蜜同功。有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓解疼痛、调和诸药的功效。对于脾胃虚弱的人有疗效。
    
4、枸杞:有补肾益精、润肺止咳、养肝明目、补血安神的功效。
    
5、西洋参片:性凉,味甘辛。含有丰富的氨基酸、各种维生素、挥发油、多种人参皂甙。有镇静心神、消炎、提高记忆力、降血脂、改善心肌缺血、提高免疫力、强身健体的功效。

口感:茶汤红亮,闻起来清香宜人,味道香甜。

tips:
   
1、请选用优质普洱茶。劣质的普洱茶喝后对身体有损害。
    
2、普洱茶属发酵茶类,所以必须要用热水冲洗一到两次,这种操作也称为洗茶。洗后的普洱才能冲泡入口。
    
3、腹泻的人,不宜饮用此茶。

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