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红茶怎样喝养胃?这样喝才养胃

〖摘要〗夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。
  夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。
 
  红茶是温性茶,趁温热慢慢饮用,有暖胃暖体的作用,所以这种“热性”的茶,不太适合口臭者、易生痘者、双目赤红的人品饮。夏天喝红茶不适合冷饮,这样会影响它暖胃护胃的功效,所以一定要热饮或者温饮。

  红茶养胃吗?
 
  红茶,不仅仅是颜色上和绿茶不同,甚至有时候会用来判断人的肠胃的“宽容性”,比如有时候会觉得空腹喝绿茶可能会肠胃不舒服。但红茶却不同,红茶是经过发酵烘制而成的,对胃部的刺激性小。红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。
 
  胃肠不好的人,红茶是茶品中的首选。喝红茶的时候,再加点糖或牛奶,还有消炎、保护胃黏膜的作用。

红茶怎样喝养胃?这样喝才养胃
 
  红茶怎么喝养胃效果好?
 
  红茶不宜过浓,一般人放3-5g茶叶就可以了,可以多放点水,水与茶的比例维持在50:1左右,冲泡出来的红茶一般浓淡适中,喝起来清爽甘甜。

红茶怎样喝养胃?这样喝才养胃
 
  红茶一定要热饮才有益胃效果。气温低的话,茶水很容易变凉,凉了的话,会影响暖胃效果,营养物质含量也会有所降低。
 
  水温一般来说,85-95比较好,水温高了可以出汤快点,芽头茶90度,粗老茶像滇红100度也可以。

红茶怎样喝养胃?这样喝才养胃
 
  红茶暖胃喝法
 
  1 牛奶红茶
 
  红茶3克,牛奶适量。
 
  直接闷泡红茶,然后把牛奶奶加进去。
 
  每天早上喝一次,可有效地补充气血,强身健体。

红茶怎样喝养胃?这样喝才养胃
 
  2 黄芪红茶
 
  黄芪15克,红茶3克。
 
  把黄芪放入锅中,加入适量清水煮约15分钟。放入红茶后,再一起煮约5分钟,即可饮用。
 
  黄芪味甘性平,有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效,有效补气健胃,可改善身体虚弱症状。

红茶怎样喝养胃?这样喝才养胃
 
  3 甘蔗红茶
 
  甘蔗500克,红茶5克。
 
  将甘蔗削皮,切碎,和红茶共煎。
 
  清热生津,治疗咽干口渴,喉痒咳嗽,过食肥腻食品等,是理想的保健茶饮。

红茶怎样喝养胃?这样喝才养胃
 
  4 糯米红茶
 
  糯米50克,红茶5克。
 
  将糯米洗净,放入锅中。加入适量清水煮。在煮好的糯米中加入红茶,即可饮用。
 
  益气养血,改善身体虚弱症状。

红茶怎样喝养胃?这样喝才养胃
 
  5 桂花红茶
 
  7到10朵干桂花,红糖适量,红茶5克。
 
  将干桂花、红糖加入红茶后,以热水冲泡。
 
  可以达到理气疏肝的功效。

红茶怎样喝养胃?这样喝才养胃
 
  注意一些禁忌吧:
 
  不用红茶服药,防止影响药物的作用;
 
  服药前后1小时内不能喝茶;
 
  女性经期、孕期、产后、哺乳期时候不能喝红茶;
 
  人参、西洋参不能和茶一起食用。

 

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